Здрави смоотхие од малине

Направите укусни, здрави смути од малина, банана и киселог млека - савршен за лепе летње дане! 

испод 20 минута појединачно Цео екран Састојци Поступак Затворите цео екран

Приступ

  1. Сипајте кисело млеко у блендер / процесор хране и додајте банану и смрзнуте бобице. Ако користите свеже бобице, можете додати мало коцкица леда. 
  2. Пустите све састојке док смоотхие не постане гладак и фин. 
  3. Смоотхие послужите у две велике чаше и украсите воћем или бобицама. Савети нутрициониста

    Кисело млеко или јогурт у смоотхие-у дају му више протеина, витамина и минерала него смоотхие направљен само од воћа и бобица.  

Оставите Коментар

Please enter your comment!
Please enter your name here