Зелени смоотхие са авокадом, кивијем и спанаћем

Смоотхие даје енергију и здрав почетак дана! Спанаћ је богат гвожђем, а заједно са витамином Ц у кивију, гвожђе се брже апсорбује у телу.

испод 20 минута појединачно Цео екран Састојци Поступак Затворите цео екран

Приступ

  1. Ољуштите и исеците авокадо, киви и банану на грубе комаде.
  2. Нарибајте ђумбир на грубој ренде и у блендеру додајте све састојке осим креча.
  3. Све мешајте док смоотхие не постане гладак и фин.
  4. Зачините прешаним кречом. Савети нутрициониста

    Здравствене власти препоручују 3 порције млечних производа са малим уделом масти, а овде можете прочитати зашто. Попијте чашу овог смоотхие-а и добићете 1 у 3 дневно.

Оставите Коментар

Please enter your comment!
Please enter your name here