Овсена каша са свежим бобицама

Овсена каша са млеком садржи пуно протеина и такође је извор дијеталних влакана.

Овде погледајте још рецепата за здраву кашу.

испод 20 минута појединачно Цео екран Састојци Поступак Затворите цео екран

Приступ

ПОГЛЕДАЈТЕ ВИДЕО САКРИТЕ ВИДЕО

  1. Мешајте овсену кашу и млеко у шерпи. Мешајте док не заври и пустите да се каша крчка приближно 3 минута. Посолите. 
  2. Поделите кашу у посуде и прелијте свежим бобицама. 
    Савети нутрициониста Ако кашу кувате на млеку, уносите протеине, калцијум, витамине Б и јод. Поред тога, протеини у млеку и житарицама се на веома добар начин допуњују. Хранљивих састојака млеко има мало, житарице имају пуно и обрнуто. Савети шефа кухиње

    Шта кажете на сервирање овсене каше на штапићу? Гарантујемо велике очи!

 Овде погледајте још рецепата за здраву кашу.

Оставите Коментар

Please enter your comment!
Please enter your name here