Лонац са белом рибом

брза тепсија вечера риба мало здравија

Лонац са белом рибом

0 22 110

Једноставно • 30 мин
Рецепт за лагано и деци прилагођено вариво од беле рибе са сајом, празилуком и луком. Брзо и лако за направити.

Ево како се то ради

  1. 1

    Исперите и очистите празилук и исеците га на танке кришке. Исеците лук на танке кришке. Оперите и ситно исецкајте копар. Исеците рибу на комаде од 3-4 цм.

  2. 2

    Исеците једну половину лимуна на танке кришке. Исцедите сок из друге половине.

  3. 3

    Ставите путер у шерпу на средње јаку ватру и пржите лук и празилук неколико минута док не постану сјајни и мекани..

  4. 4

    Додајте воду, шлаг и бујонске коцке. Пустите да заври и динстајте око 20 минута. 5 минута. Умешајте јогурт и копар, те зачините сољу, бибером и лимуновим соком.

  5. 5

    Додајте кришке лимуна и рибу. Пустите да крчка 5-7 минута, док се риба темељно не загреје. Послужите са мало хлеба и путера.

    Савети

    Ако желите дебљи лонац, можете изравнати са мало кукурузног шкроба.

Савети

У овом рецепту користили смо сају, али у реду је користити бакалар, револт или иверку.

Оставите Коментар

Please enter your comment!
Please enter your name here