Фрижидер каша са јогуртом

Каша из фрижидера је одлична и за доручак, и за ручак, и за међуоброк. Ова здрава сорта направљена је од јогурта.

Овде погледајте још здравих кашица из фрижидера.

преко 60 мин једноставно Цео екран Састојци Поступак Затворите цео екран

Приступ

  1. Сипајте овсену кашу, млеко и јогурт у чашу или кутију са поклопцем. Добро промешати. 
  2. Ставите чашу у фрижидер преко ноћи или на најмање 4 сата. 
  3. Пре служења мало промешајте кашу. Ако желите мало мекшу кашу, можете умешати мало додатног јогурта. 
  4. Кашу прелијте медом и пуно укусног воћа и бобица. 
Савети нутрициониста

Кашу из фрижидера није само лако направити, већ је и здрава и добра. Млечни производи су добар извор јода и калцијума, док је овсена каша богата гвожђем и влакнима. Другим речима, каша из фрижидера вам даје добар почетак дана.

Овде погледајте још здравих кашица из фрижидера.

Оставите Коментар

Please enter your comment!
Please enter your name here