Пилећи филе са скутом

пилећа вечера мало здравија

Пилећи филе са скутом

0 15 127

Једноставно • мин мин
Вечера богата протеинима са пуно доброг укуса. Сочни пилећи филе хасселбацк са скутом и спанаћем. Такође служимо тестенину са пестом и парадајзом.

Ево како се то ради

  1. 1

    Загрејте рерну на 200 ° Ц. Спанаћ кухајте на пари у тигању са мало воде док се не сруши.

  2. 2

    Исеците дубоке резове у пилећем филеу, али не до краја. Кришке напуните скутом и спанаћем на пари. Пребаците у посуду за печење, зачините сољу и бибером, а одозго нарибани сир.

    Савети

    Слободно додајте мало додатног укуса у пуњење окретањем исецканих печурки или сушеног парадајза.

  3. 3

    Пеците на средини рерне отприлике 20 минута или док се филе тек не скува.

  4. 4

    Скувајте тестенину према упутству на паковању, излијте воду и умешајте песто. Поделите чери парадајз на пола и окрените унутра. Зачините сољу и бибером.

  5. 5

    Пуњени пилећи филе послужите са тестенином песто.

Савети

Ако вам је лоше, јело можете да поједноставите пржењем исецканог пилећег филеа на тигању и окретањем спанаћа. Врх са пуно скутног сира.

Оставите Коментар

Please enter your comment!
Please enter your name here