Пилећа салата са квинојом и авокадом

ручак вечера салата пилетина мало здравија

Пилећа салата са квинојом и авокадом

0 33 257

Једноставно • 20 мин мин
На основу готове пилетине са роштиља, ова укусна вечера је на столу у једном потезу. Са хранљивом квинојом бићете добри и сити.

Ево како се то ради

  1. 1

    Скувати квиноју према упутствима на паковању и охладити.

  2. 2

    Оперите и исецкајте зелену салату на комаде, истуците зрна нара и поделите гриловану пилетину на комаде. Ставите све у посуду. На врх ставите клице и семе бундеве.

  3. 3

    Поделите авокадо на грубе комаде. Помешајте са павлаком и соком лимете и умутите глатки сос ручним миксером или згњечите виљушком. Зачините сољу и бибером. Прелив послужите преко салата.

    Како на једноставан начин поделити авокадо

    Савети

    Ако унапред правите сосеве или преливе са авокадом, важно је да га добро покријете пластиком, по могућности све до површине, тако да ваздух не дође у контакт. Тада брзо порумени. Ако на врху мало порумени, само добро промешајте.

Савети

Слободно купите целу пилетину са роштиља и сами је ољуштите на комаде. Тада можете да прокључате снагу на ногама. Сирови пилећи филе такође можете да пржите на свој омиљени начин и поделите на кришке. Такође слободно замените пилетину туњевином. Овде има много прилика.

Оставите Коментар

Please enter your comment!
Please enter your name here