Мала колица - смоотхие од боровница

Направите укусни плави и свежи смоотхие са боровницама и киселим млеком. Освежавајуће и укусно!

испод 20 мин лако Цео екран Састојци Поступак Затворите цео екран

Приступ

  1. Сипајте кисело млеко и јогурт у блендер / процесор за храну и додајте боровнице. Ако користите свеже бобице, можете додати мало коцкица леда. 
  2. Пустите све састојке заједно док смоотхие не постане гладак и фин. 
  3. Смоотхие послужите у великој чаши и украсите неким бобицама. Савети нутрициониста

    Здравствене власти препоручују 3 порције млечних производа са малим уделом масти, а овде можете прочитати зашто. Попијте чашу овог смоотхие-а и добићете 1 у 3 дневно.

Оставите Коментар

Please enter your comment!
Please enter your name here