Посуда за вечеру са пилетином

ручак вечера пилетина мало здравија

Посуда за вечеру са пилетином

0 21 195

Једноставно • 50 мин мин
Служење целе вечере у једној посуди није само популарно, већ је и згодно. Пилетина и квиноја са кореновим поврћем, пестом од кеља и павлаком, добро су место за почетак.

Ево како се то ради

  1. 1

    Подесите рерну на 210 ° Ц. Ољуштите тиквицу, нарендајте је и нарежите шаргарепу, першун, першун и батат. Окрените уљем и маслацем, и зачините сољу и бибером. Пећи у рерни отприлике 30 минута.

  2. 2

    Пржите пилетину на тигању са мало маслаца док не порумени са обе стране и тек скува. Нека се одмара под покровом.

  3. 3

    Кувајте квиноју у складу са упутствима на паковању. Окрените машћу путера и мало охладите.

  4. 4

    Истуците кељ, каранфилић белог лука, лимунов сок и чили у блендеру док не постане пире. Постепено разблажујте маслиновим уљем док не добијете глатки песто. Умешајте мекани путер и зачините сољу и бибером.

    Савети

    Песто се може направити од неколико врста зеленила, као што су спанаћ, першун или класични босиљак.

  5. 5

    Пилећа прса поделите на кришке. Поделите квиноју у посуде за сервирање, а поврх ставите пилетину, коренасто поврће, песто од кеља, павлаку и сецкане орахе.

Савети

Ако направите више порција него што вам треба, имате лепа и добра паковања хране, јер ово такође прија и као охлађена салата од пилетине.

Оставите Коментар

Please enter your comment!
Please enter your name here