Одбијају ли деца вечеру?

кид фриендли

Одбија деци да вечерају?

2 Испробајте ове једноставне начине како да натерате децу да једу све. Тада избегавате бескрајно посредовање за трпезаријским столом.

Важно је да ваша деца једу разноврсне и здравије вечере, а то није тако тешко као што мислите. Нека се напола поједени тањири заврше једном заувек!

Нека деца верују да одлучују

Деца воле да осећају да су шеф. Дајте им гомилу здравијих опција за ручавање и пустите их да одаберу шта им се највише свиђа. На пример, можете направити пљескавице од рибе, тацос са рибом или вок са разним здравијим састојцима. Погледајте како да направите додатни такос за дигг.

Пусти куваре!

Најстарији трик у књизи је пустити децу да учествују у кувању како би их више заинтересовала за здравију храну. Идите заједно до прехрамбене продавнице и замолите их да одаберу поврће - или можда можете сами нешто узгајати у башти? Дајте куварима једноставне задатке у кухињи, попут вагања, сецкања, сипања или мерења. Биће много забавније јести храну ако су је сами направили!

Оставите Коментар

Please enter your comment!
Please enter your name here