Омлет са скутом

Скута има мало масти, висок садржај протеина и чини омлету изузетно сочном.

Погледајте још савета за укусне омлете овде.

испод 20 минута појединачно Цео екран Састојци Поступак Затворите цео екран

Приступ

  1. Лук ситно исецкати, печурке поделити на комаде, а парадајз чери на пола. 
  2. Умутите јаја, скут, млеко, со и бибер. 
  3. Пржите лук, печурке и парадајз на тигању са мало путера, на јакој ватри. После неколико минута смањите ватру и додајте смешу јаја. Поспите нарибани сир одозго и оставите тигањ на лаганој ватри док омлет не стегне. Можда ћете желети да користите поклопац или прекријте посуду фолијом, тада поступак иде брже. 
  4. Омлет послужите уз кришку хлеба, мало свеже салате и чашу млека.
    Савети нутриционистаСхир је богат протеинима и савршен је за доручак, вечер и после вежбања. 

Погледајте још савета за укусне омлете овде.

Оставите Коментар

Please enter your comment!
Please enter your name here