• Састојци
• Ево како се то ради

печене кифлице грубо печене једноставне

Протеинске погачице са скутом

15 97 139

Једноставно • 30 мин20 мин

Ови ваљци се брзо праве и дају пуно добре енергије. Савршено за доручак, за ручак или као допуна након тренинга.

Ево како се то ради

1. 1

   Загрејте рерну на 180 ° Ц. Мешајте јаја, скут, грубо брашно, овсену кашу, прашак за пециво и сол.

   Савети

   Смешу такође можете равномерно покретати у машини за обраду хране са сечивом ножа ако желите глатку и глатку конзистенцију.

2. 2

   Ставите тесто кашиком на плех прекривен пергамент папиром. Поспите семенкама сунцокрета и бундеве, па пеците у рерни приближно 20 минута. цоол на носачу.

Савети

Послужите их са преливима попут сира, шунке или паштете од јетре. Такође их је добро послужити уз супу и салату.