Посуда за смоотхие са шаргарепом и кокосом

доручак воћни и јагодичасти смоотхие напитак

Смоотхие чинија са шаргарепом и кокосом

0 13 37

Једноставно • 15 мин мин
Послуживање укусне и слатке посуде за смоотхие може бити одличан начин да се деци набави поврће које иначе не би јели. Шаргарепа је овде један од састојака заједно са бананом, кокосом и датуљама.

Ево како се то ради

  1. 1

    Резану банану замрзните преко ноћи. Нарибајте шаргарепу и уклоните камење са урми.

  2. 2

    Умутите Биолу®, смрзнуте банане, нарибану шаргарепу, датуље, Суннива Супри, масу од кокоса и цимета у блендеру у глатки и мехки смоотхие.

    Савети

    Хурме делују као заслађивач. Уместо тога можете да користите мед, јаворов сируп или агавин сируп.

  3. 3

    Поделите банану на кришке, датуље на комаде, шаргарепу и нарибајте орахе.

  4. 4

    Смоотхие поделите у дубоке лепиње и украсите кришкама банане, датуљама, нарибаном шаргарепом, сецканим орасима, кокосовом масом и лиофилизованим малинама. Прелијте јаворовим сирупом, поспите циметом и одмах послужите.

Савети

Ставите презреле банане у замрзивач и користите их у смоотхие-у. Поделите на кришке и замрзните у малим кесицама, а затим их држите у блендеру заједно са остатком састојака.

Оставите Коментар

Please enter your comment!
Please enter your name here