Смоотхие са јагодама

Са јогуртом у смоотхие-у добијате пунији укус. Јогурт је, између осталог, такође извор калцијума, јода и протеина.

испод 20 мин једноставно Уз јогурт у смоотхие-у постижете пунији укус. Јогурт је, између осталог, такође извор калцијума, јода и протеина. Процедура састојака на целом екрану Затворите цео екран

Приступ

  1. Ставите све састојке у блендер / процесор хране и трчите док смоотхие не постане гладак и фин. 
  2. Смоотхие поделите у две велике чаше и украсите воћем или бобицама. 
Савети нутрициониста

Здравствене власти препоручују 3 порције млечних производа са малим уделом масти, а овде можете прочитати зашто. Попијте чашу овог смоотхие-а и добићете 1 у 3 дневно.

Оставите Коментар

Please enter your comment!
Please enter your name here