Пржена морска плоча са сочивом

вечерати рибу мало здравије

Пржени морски плод са сочивом

0 11 150

Једноставно • 30 мин
Риба, сочиво и свежа цвекла имају веома добар укус, поред тога што су здрави. Лећа је такође врло заситна, па је ово добро свакодневно јело.

Ево како се то ради

  1. 1

    Лећу скувајте у складу са упутствима на паковању.

  2. 2

    Поделите рибљи филе на делове и попржите златни са обе стране на тигању са маслацем и сецканим тимијаном. Оставите рибу на страну.

  3. 3

    У тепсију ставите чорбу и воду, састружите дно дрвеном кашиком и динстајте приближно. 1 минут. Ставите сочиво и кувајте док снага не буде мало смањена, приближно 5 минута.

  4. 4

    Цвеклу и јабуку поделите на комаде и окрените унутра. Пустите да крчка 1 минут. Зачините белим винским сирћетом, сољу и бибером. Послужите уз рибу и лагану павлаку.

    Савети

    Можете користити и посни кесам или крем крем лагано, по могућности помешани са сецканим зачинским биљем и лимуновим соком.

Савети

Можете користити сочиво у конзерви ако не желите сами да кувате сочиво. Тада се једноставно претворе у силу која се загрева. Такође смо користили готову кувану, усисану репу како бисмо уштедели време.

Оставите Коментар

Please enter your comment!
Please enter your name here