Смоотхие од огрозда

Бобице можете замрзнути крајем лета и користити их у смоотхиеју баш када то желите.

испод 20 минута појединачно Цео екран Састојци Поступак Затворите цео екран

Приступ

    1. Сипајте јогурт и млеко у блендер / процесор хране. Додајте банану, огрозд, паприку и риколу. Ако користите свеже бобице, можете додати мало коцкица леда. 
    2. Комбинујте све састојке у глатки и фини смоотхие.  
    3. Смоотхие сервирајте у две чаше и украсите воћем.
Савети нутрициониста

Здравствене власти препоручују 3 порције млечних производа са малим уделом масти, а овде можете прочитати зашто. Попијте чашу овог смоотхие-а и добићете 1 у 3 дневно.

Оставите Коментар

Please enter your comment!
Please enter your name here