Вруће млеко са медом и карамелом

Савет старице каже да вам топло млеко са медом помаже да добро спавате ноћу. То је тачно, јер млеко садржи триптофан и калцијум који делују на сан. Зато си приуштите шољу топлог млека сат времена пре него што одете у кревет.

испод 20 минута појединачно Цео екран Састојци Поступак Затворите цео екран

Приступ

  1. Окусите топло млеко са медом и карамел сосом, или вруће чоколадно млеко и додајте мед. Друга опција је растворити кипућу чоколаду у мало кључале воде. Сипајте млеко и пустите да се све загреје.
  2. Крем на врху је врло добар!
    Савети нутрициониста Да ли сте знали да је витамин Б2 у млеку топлотно стабилан? Витамини Б групе су, између осталог, важни за одржавање нивоа енергије.

Оставите Коментар

Please enter your comment!
Please enter your name here